Mejora tu relación de pareja

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El patrón en las relaciones de pareja asociado con la felicidad

El humor y la aceptación reemplazan los dimes y diretes en las relaciones a largo plazo, según nuevo estudio. Es posible que los primeros años de matrimonios estén destinados a peleas y desacuerdos, sin embargo, esto se convierte en sensibilidad y entendimiento por el...

La violencia de pareja más común a través del texting

La modalidad más común de violencia en ciber-parejas es el control, el monitoreo intrusivo y la vigilancia cibernética. Estos son los resultados que develó el estudio realizado en México donde participaron 878 adolescentes. El autor explica cómo la violencia de pareja...

Recuperarse de una ruptura amorosa toma esta cantidad de tiempo

La autoestima toma alrededor de un año en recomponerse de una ruptura amorosa, según estudio. No importó si la persona se mantuvo soltero/a o no, tomó el mismo periodo de tiempo para que se recuperara su autoestima. Sin embargo, aunque las rupturas son dolorosas,...

18 ideas de regalos para él (2018)

Se acercan los días festivos y con ellos el estrés de encontrar qué regalarle a esa persona especial. Por esto, nos dimos a la tarea de facilitarte un poco el trabajo brindándote buenas ideas de regalo que ni él mismo sabía que le gustarían tanto. Pensamos en ti y...

Incorpora estas 11 rutinas en tu día a día para triunfar en pareja

¿Qué se necesita para ser feliz en una relación? Si estás trabajando para mejorar tu relación y de verdad quieres que tu pareja se sienta mejor, entonces comienza por los cambios pequeños, esos que ocurren en el día a día. 1. La hora de descanso es compartida Una...

6 hábitos para parejas exitosas

Una gran parte de la felicidad también proviene de las relaciones en nuestras vidas y de cómo los cultivamos y las dejamos crecer, por eso son tan importantes los vínculos amorosos. Por su parte, sabemos que la satisfacción dentro de una relación no ocurre por...

7 formas de reducir la ansiedad

"Don't worry, be happy", así dice la canción, pero, ¿es tan fácil? La ansiedad tiene un papel importante, puede ser un "sistema de alerta temprana" beneficioso en una variedad de experiencias, pero millones de personas sufren de trastornos de ansiedad. Las personas...

Las 4 reglas principales en el juego de la seducción

Cuando se trata de relaciones, ¿cómo podemos asegurarnos de que no terminemos aburridos sino que sigamos siendo el premio más buscado? Todo se basa en dominar el Juego de Seducción. Comienza por reflexionar que "seducción" es el primo-hermano de “anticipación”, y es...

5 maneras en que estás engañando a tu pareja sin saber

Hacer trampa, esconder o engañar no es siempre acerca del sexo y algunas veces se puede tratar de cosas que haces inconscientemente e incluso el que engaña puede no saber, que lo que está haciendo cuenta como infidelidad. Para algunos, la infidelidad es lo...

11 ideas perfectas para revivir el romanticismo

A veces nos quedamos sin ideas para demostrar lo que sentimos por nuestra pareja. Quizá por tanto tiempo que llevan juntos o quizás los conflictos han tomado el lugar que le pertenece a los buenos momentos. Cualquiera que sea el caso, aquí te dejo 11 ideas prácticas...

Cómo saber si es amor genuino

https://youtu.be/K4YTnZpL93E Miles de parejas están juntas soportando y no amando porque pocos tienen conocimiento sobre qué es el amor genuino.  Continúan con un matrimonio sin amor porque nadie les dijo cómo es este tipo de amor. El apóstol Pablo le escribió a la...

Lo que más extrañan las personas de sus “ex”

Todos los participantes coinciden en señalar que el área afectiva es lo más que extrañan de su anterior pareja. Estos fueron los hallazgos de una investigación dirigida por José Luis Valdez Molina en la que participaron 200 jóvenes universitarios entre las edades de...

Una forma de descubrir al infiel en la relación

Las personas con un salario menor al de su pareja son más propensas a ser infieles que aquellas con un salario similar al de su cónyuge, según estudio. Los resultados vienen de un estudio realizado por la doctora Christin Munsch, quien explica que los hombres tienen...

Te amo pero no eres mi prioridad: Consejos para salir del dilema

Luis y Verónica son una pareja joven y muy enamorada que se conoció a través de amigos en común, ambos son profesionales y con trabajos estables. A simple vista son los novios perfectos con un futuro prometedor. Pero, no todo es color de rosas. Ultimamente Luis y...

Él me ama y su familia me odia: ¿Cómo mantener la relación?

Sergio y Susana tienen una relación idílica. Comparten los mismos sueños, tienen prioridades similares, la química entre ellos es impresionante, ambos tienen trabajos estables y prometedores pero no excesivamente demandantes, quieren casarse, tener hijos pronto y...

Crisis de pareja: Cuáles son y cómo podemos solucionarlas

A veces, las relaciones de pareja sufren graves tropiezos y si no se le da el tratamiento adecuado la crisis terminaría por destrozar para siempre el romance. Recuerda que cuando decides formalizar un compromiso, lo único en común entre tú y él es el gran amor que...

7 consejos para hacer que tu relación a larga distancia funcione

Mucha gente cree que las relaciones a larga distancia nunca van a funcionar. Es normal que los amigos y familiares simplemente aconsejen no tomar demasiado en serio la relación e incluso terminarla. Nadie dice que va a ser fácil, incluso es normal vivir periodos de...

La tarea del hogar que más impacta la relación

Lavar los platos es la tarea del hogar que más impacta la relación de pareja.   Según un estudio publicado recientemente, no lavar los platos puede dañar la relación de tres formas: menor satisfacción en la relación, más conflictos en la pareja y peor sexo junto a...

Cómo conocer hasta el más mínimo detalle de tu pareja

¿Y si te digo que hay un libro con 1000 preguntas para conocer aún más a tu pareja? Dicen que la comunicación es la base de toda buena relación. Muchas parejas tenemos esto en cuenta y decidimos compartirnos mutuamente lo que está sucediendo en nuestra vida, pero, ¿te...

La forma más sencilla de reducir el estrés y dormir mejor

Estar en contacto con la naturaleza vuelve a ser un factor crucial para reducir el estrés, dormir mejor y tener una mejor salud. En esa oración incluyo "vuelve a ser" porque he discutido previamente en un video cómo exponerse a la naturaleza nos beneficia. Si no has...

Una relación de pareja más saludable con desayunos Paleo

Al hablar de mejorar tu relación, puede ser que no te pase por la mente el impacto que tiene la comida que consumen como pareja. Es fácil de olvidar cómo la dieta que llevan afecta sus vidas, sus cuerpos y, consecuentemente, su relación. Hemos visto cómo algunas...

5 razones por las que pelean las parejas

Si estás en una relación de varios meses y aún no has tenido tu primera pelea, quiere decir que estás en pleno enamoramiento. Disfruta mientras dure pero ten en mente que muy pronto te unirás al resto de la población que sí tiene discusiones con su persona especial....

Las parejas felices se hablan así

Las parejas hablan igual cuando la relación va bien. Un estudio liderado por el profesor James Pennabaker develó que las personas en relaciones exitosas tienden a usar el mismo patrón de palabras. La razón que dan los psicólogos a este fenómeno es llamada...

¿Por qué me alejo de lo que quiero?

Te llamó la atención el título porque has pasado por la ironía de extrañar a alguien de quien tú te alejaste y desde la distancia te has preguntado porqué lo haces, porqué no puedes resolver las cosas sin recurrir a la total frialdad, porqué te alejas de quién...

¿A qué son más apegados los adolescentes de hoy?

Los adolescentes contemporáneos son más apegados a sí mismos que a cualquier otra cosa. Este enunciado es parte de los hallazgos de la investigación dirigida por José Luis Valdez en México. La investigación intentó conocer cuáles son los objetos de apego de los...

Estar en una relación seria te hace engordar

Se confirma la sospecha: amar y engordar van de la mano. La Universidad de Queensland en Australia investigó este curioso fenómeno. Los hallazgos fueron claros, personas que están en una relación romántica pesan una media de 5.8 kilos (casi 13 libras) a más que los...

Todo lo que debes saber sobre los infieles seriales

¿Alguna vez has escuchado hablar de los asesinos en serie? Seguramente sí, pero lo que quizá no sabías es que este es un término que también se puede aplicar a todos esos hombres que engañan -una y otra vez- a sus parejas y que para colmo de males tienen un argumento...

El género que más fantasías sexuales tiene

Los hombres tienen más fantasías sexuales que las mujeres y las mujeres fantasean más sobre cosas que harán. Un estudio en la Universidad de Oviedo en España arrojó que las barreras entre sexo y género son prácticamente inexistentes cuando hablamos del comportamiento...

El componente inexistente de una pareja que convive

El compromiso fue el componente que menos se relacionó con el amor de una pareja que vive bajo unión libre. Este es el primer estudio de caso que reseño y les confieso que se me hizo difícil pensar en un título adecuado que representara la información sin extrapolar...

25 libros para leer en pareja y solucionar conflictos

Hoy te traigo una lista de 25 libros para leer en pareja y solucionar esos conflictos que provocan las crisis de las que pocas relaciones logran salir airosos. Desde que descubrí el significado de empoderarse he utilizado la palabra más veces de las que me animaría a...

Según infieles, estas fueron las razones de su conducta

Los hombres argumentaron ser infieles por sentirse aburridos, incómodos o por una necesidad meramente sexual, falta de variedad y por sentirse confundidos en su relación. Las mujeres señalan haber sido infiel porque se sintieron solas e incomprendidas por su pareja.  ...

La diferencia entre la felicidad en el matrimonio y en la soltería

Las personas casadas definen la felicidad con elementos vinculados al compromiso (hijos, comprensión, padres) mientras que las solteras lo hacen con indicadores de mayor libertad (divertirse, convivir, tener sexo). Estos fueron los hallazgos de un estudio llamado "La...

La repartición de tareas que puede salvar tu relación

80% de las mujeres y 48% de los hombres coinciden en los quehaceres que deben realizar por igual una vez se casan. Estas tareas son lavar, barrer, hacer la limpieza  arreglar el hogar. No cabe duda que los primeros meses de una relación son los más llevaderos. Lo...