chispa: consejos prácticos para parejas

15 pasos que llevarán tu relación a otro nivel

chispa a tu relación

Chispa es un sistema de pasos basados en hallazgos científicos para mejorar la relación de pareja. Cada uno de los 15 capítulos discute un tema crucial y está acompañado por una actividad práctica para que pongas en marcha lo aprendido.

Este libro sentará las bases sobre las cuales podrás tener una relación estable y saludable.

Un giro de 180° 

Sin lugar a dudas la rutina es el peor enemigo de las relaciones. Todo se va deteniendo, poco a poco se vuelve repetitivo, predecible y cada vez es más difícil distinguir cuando termina un día y cuando comienza el próximo.

Peor aún, la sensación de que algo vaya a cambiar es casi inexistente.

Por eso nos desconectamos del presente y merodeamos sobre planes en el futuro; cuando tengamos nuestro propio hogar, cuando nos casemos, cuando al fin obtengamos el trabajo de nuestros sueños…

Vivir el en futuro no mejorará tu relación. 

Para un verdadero cambio necesitas dar un giro de 180° a la forma en que piensas sobre lo que significa estar en una relación y sustituir tus expectativas por unas reales.

Este libro ayudará a avivar la chispa de tu relación para que sea una más madura, armoniosa y saludable. 

 

Si tu relación es sana, se hará notar en otros aspectos de tu vida.

¡15 capítulos, 15 consejos, 15 actividades! 

Capítulo 1: Evita emplear el tratamiento del silencio
Capítulo 2: La pregunta de oro para hacerle a tu pareja
Capítulo 3: Dos tipos de apego que son perjudiciales para la pareja
Capítulo 4: Apertura con tus sentimientos
Capítulo 5: El rol de los sentimientos
Capítulo 6: Plantearte preguntas en miras al futuro
Capítulo 7: "Phubbing", la causa de muchos problemas en la pareja
Capítulo 8: El compromiso no sólo se dice, también se demuestra
Capítulo 9: Compartir quehaceres del hogar
Capítulo 10: Compartir sus círculos sociales
Capítulo 11: Manejar la relación con su familia
Capítulo 12: Declarándole la guerra a la rutina
Capítulo 13: El espacio personal... el ingrediente secreto
Capítulo 14: La actividad sexual es importante
Capítulo 15: Quiérete

¿Sabías que evitar las discusiones crea un problema más grave?

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Los 7 tipos de amor

Con esta herramienta aprenderás a identificar qué tipo de amor estás viviendo. Se discute a profundidad cada uno de los elementos que compone el amor.

Podrás entender cómo mantener los componentes que ya están presente en tu relación y cultivar aquellos que todavía no han florecido. Cada estilo de amor se acompaña con la referencia de una película popular que puedes ver con tu pareja.

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Hoja de cotejo: ¿Estoy dando todo de mi en mi relación?

En ocasiones buscamos culpar a nuestro cónyuge por los conflictos de la relación. Con esta herramienta te autoevaluarás para ver qué tanto esfuerzo estás poniendo tú. Contesta la escala mensualmente y rastrea tu progreso.

¡Invita a tu pareja a que también forme parte de la dinámica!

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Membresía Exclusiva

Tendrás acceso a todos los cambios que se le hagan al libro, capítulos que se le añadan y herramientas adicionales sin ningún costo.

También formarás parte de nuestra comunidad con psicólogos y expertos listos para responder a tus preguntas. Tenemos dinámicas semanales donde participan todos los miembros. 

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Si hay algún problema con la descarga del archivo o no está satisfecho por algún motivo, con gusto le proporcionaremos un reembolso total.

Simplemente envíenos un correo electrónico a servicios@inpsyghtblog.com y estaremos en contacto.

José David Ortiz Fargas

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