por José David Psicología | Oct 29, 2018 | Estrés |
“Don’t worry, be happy“, así dice la canción, pero, ¿es tan fácil? La ansiedad tiene un papel importante, puede ser un “sistema de alerta temprana” beneficioso en una variedad de experiencias, pero millones de personas sufren de...
por José David Psicología | Jul 9, 2018 | Estrés, Felicidad y bienestar |
Estar en contacto con la naturaleza vuelve a ser un factor crucial para reducir el estrés, dormir mejor y tener una mejor salud. En esa oración incluyo “vuelve a ser” porque he discutido previamente en un video cómo exponerse a la naturaleza nos beneficia....
por José David Psicología | Ene 28, 2017 | Estrés |
Criar hijos es una tarea muy fácil… ¡sí, claro! La realidad es que, aun sin hijos, con frecuencia personas me cuentan maravillas de sus criaturas, de cómo son un regalo de Dios y la forma en que sus vidas han cambiado de manera fabulosa desde el nacimiento de sus...
